Judo Nieuws oranje banden tournooi/examens

Hieronder de tijden dat de judoka, omgekleed in judo pak, gereed moeten zijn voor de wedstrijden. Er zal geen weging plaatsvinden. Graag even bij Mirjam melden dat je aanwezig bent.

08.30 uur

Cara Janse,  Kasper Ruhland, Tijmen Smaal en Bink Streng

10.30 uur

Ceder Coumou en Wester Janse

12.30 uur

Marein Oosterveld

14.15 uur

Leonardo Pietrangelo

 

ADRES: Dojo ’t Loo, Bergeonstraat 28 te Heiloo In geval van ziekte graag afmelden via de mail bij Mirjam (derot@planet.nl) ALLEMAAL VEEL PLEZIER!

Nieuws

logo strongvikingSportschool van de Berg is officieel partner geworden van de Strong Viking Obstacle Run. Hierdoor kunnen wij jullie maar liefst €5,- korting aanbieden op de tickets van alle Strong Viking edities. Check de aftermovie en ga samen met ons de uitdaging aan. Inschrijven via: www.strongviking.com met code: SVOR442 https://www.youtube.com/watch?v=21VkgtjhDgM

 

 

Bij Sportschool van de Berg geven we Circuit Training volgens de H.I.T.T. methode. ( High Intensity Training)

Zoveel te doen, zo weinig tijd. Herkenbaar? Deze ultra- efficiënte workout zet je stofwisseling in de vijfde versnelling. Zeg maar Dag tegen je vetrolletjes.

Wij hebben deze uur training in 30 minuten gestopt. Je begrijpt natuurlijk wel dat dan de intensiteit 2x zo hoog ligt. Uitproberen?

Lestijden:

Zondag-  15.00 uur

Dinsdag- 21.15 uur

Donderdag- 21.15 uur.