Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga is een dynamische (fysieke) vorm van yoga waarbij houdingen uitgevoerd worden op het ritme van de ademhaling. Hierdoor ontstaat een ‘flow’ van bewegingen, wat zowel zorgt voor dynamiek als voor geestelijke rust.  Deze lessen kunnen langzaam, sterk, en meditatief zijn of juist uitdagend en snel.

Bij Vinyasa Yoga worden natuurlijke bewegingen gemaakt die voor souplesse zorgen. Tijdens deze groepsles wordt het complete lichaam erbij betrokken. Dit leidt er toe dat je je na een aantal weken Vinyasa Yoga fitter, energieker en kalmer voelt. Zowel beginners als gevorderden kunnen zich aansluiten bij Vinyasa Yoga, want tijdens elke les wordt je naar een hoger niveau gebracht!

Lestijden:

    • woensdag 09.00 uur
    • donderdag 18.00 uur
Conditie
Kracht
Buik

Andere groepslessen